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蓝光眼镜不是护眼利器,保护视力还需培养良好用眼习惯

2018-08-30 06:50   稿源: 天津广播电视台新闻广播   编辑: 新闻广播 陈景欣

  主持人:随着电子产品的广泛应用,让不少家长对孩子的视力产生担忧。开学后几天,很多家长纷纷选购防蓝光眼镜。专业人士表示,蓝光眼镜也要慎重选择,保护视力还要靠良好的用眼习惯。来听记者张清淼的报道:

  在和平路眼科医院配镜中心,家长王晴正在给孩子选购防蓝光眼镜,

  (录音:因为我的孩子现在一个是他自己也爱玩这些电子产品,再加上学校的方方面面都会用​电子产品,不得以必须得配一个这样功能的(眼镜),希望孩子眼睛少受到一些损伤。)

  防蓝光眼镜是否能够起到保护视力的作用呢?市眼科医院视光中心医师陈晓琴说,蓝光是可见光的重要组成部分,它对调节人的情绪、内分泌甚至是孩子的屈光发育都是有积极作用的。但是,由于蓝光也存在于各种电子产品中,长时间使用,确实会对人的视力造成影响:

  (录音:我们通常说蓝光的危害一般都是在波长在400到500纳米的蓝色光,在这个波段上有很多研究都已经表明,如果是一个高强度的、长期持续的暴露下,是对眼底的视网膜有一定的损伤,再严重就会有黄斑变性眼底的疾病。)

  佩戴合格的防蓝光眼镜确实可以起到阻断蓝光的作用,但是,对人体有益的蓝光也同时被阻断。而目前,还没有明确区分有益蓝光和有害蓝光的科技手段。因此,要想保护孩子的视力,最好的办法就是让孩子在日常生活中保持良好的用眼习惯。陈晓琴说:

  (录音:不管是在看书也好,或者是看电子产品也好,一般建议是在看30分钟到40分钟左右,就有一个休息10分钟左右的时间。你闭眼也可以,或者望远。每天两个小时的户外活动对近视也是有一定预防作用的。)

  目前,市面上的防蓝光眼镜从100多元到几千元不等,品质良莠不齐,市眼科医院配镜中心销售人员吴平提示,要想给孩子配一副合适的蓝光眼镜一定要到有资质的专业机构,不要随意听信广告宣传。

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